miercuri, 21 mai 2014

Ceea ce nu inteleg, nu inseamna ca nu este posibil.

OFERTA: Pachet de 3 sedinte de psihoterapie energetica la pretul de 100 lei 

Da, este posibil! 

Modul in care va gestionati emotiile va determina stare de bine si calitatea vietii. Cand stress-ul, nemultumirile si oboseala treneaza, ele pot genera adevarate depresii.
Cum puteti depasi rapid aceste inconveniente inerente vietii trepidante si solicitante ce o traiti?

Cu cateva sedinte de EFT ( Tehnici de Eliberare Emotionala).

Ceea nu cunosc, nu inseamna ca nu exista. Ceea ce nu inteleg, nu inseamna ca nu este posibil. Ceea ce e diferit de tot ceea ce am verificat, nu inseamna ca nu este eficace. Spun toate acestea ca om, femeie si psiholog si mai ales ca psiholog, stiut fiind ca un psiholog nu poate fi suma tuturor lucrurilor.
Imi amintesc cu placere reactia medicului meu de familie care, razand de povestile mele si indoindu-se de validitatea unor rezultate, a spus:" Da, probabil ca si mine, la timpul respectiv lumea medicala a ras ori s-a indoit de succesul penicilinei obtinuta din mucegai".

EFT-ul are arie de aplicatie larga, iar rezultatele se simt de la prima sedinta. Pentru consolidare ,in unele cazuri, pot fi necesare 3-4 sedinte.

Ce este EFT?


EFT – Emotional Freedom Techniques (Tehnici de Eliberare Emotionala) Reteta de baza este o cale simpla si usor de folosit care se aplica in aproape orice fel de probleme emotionale si fizice.

Metoda isi are originea in eforturile doctorului american Roger Callahan, care in anii ‘70 a reusit sa-si trateze pacientii folosind metode din medicina traditionala orientala si informatii din teoria cuantica a lui Einstein. Metoda sa (TFT – Thought Field Therapy) a fost preluata si imbunatatita de unul dintre studentii sai, Gary Craig, care este astazi cunoscut in toata lumea drept creatorul EFT – Emotional Freedom Techniques.
Desi metoda a fost initial creata pentru a ajuta in demersurile psihoterapeutice (reduce terapia de la ani sau luni la ore sau minute), a fost modificata astfel  incat este foarte usor de invatat si aplicat de catre oricine intr-un timp foarte scurt.


Cum spuneam aria de aplicatie este larga, iar procedeul in sine este agreat de pacienti. Starea de bine se instaleaza rapid si oricat ar parea de greu de crezut vom rade impreuna si ne vom simti minunat impreuna.
Dumneavoastra decideti, dar nu inainte de a arunca o privire pe beneficii 
Acceptand oferta puteti obtine bune rezultate in diverse situatii cum ar fi:
 -schimbarea obiceiurilor si comportamentelor nedorite sau modul de gandire autolimitativ;
- panica / anxietate
- frici / fobii: (vorbit in public, inaltime, serpi, paianjeni si alte insecte, claustrofobie, dentist, ace, ascensoare, zbor, respingere, sex, apa, boala, singuratate, esec, caini etc)
- depresie
- furie
 - dependente (dulciuri, alcool, cafea, droguri etc)· 
 - traume, abuzuri (fizice sau emotionale), doliu
 - sindrom de oboseala cronica, stres
 - insomnie
 - probleme de vedere
 - obezitate/slabire
  - anorexie/ingrasare
 - dureri (de orice fel – cap, spate, gat, umeri, incheieturi, dinti, stomac, dureri generale etc)
 - alergii, lupus, psoriazis
 - hipertensiune, diabet, astm
 - disfunctii sexuale, probleme urinare etc
 - cresterea performantelor scolare/profesionale

Programari la telefon: 0746181199

Plata se va  face in avans numerar sau in contul nr RO72CECEB00108RON3445388  deschis la CEC BANK, S.M.BUCURESTI pe numele Ion Victoria

Costul este de 100 lei.


luni, 19 mai 2014

Comunicare totala vs comunicare controlata

Aud tot mai des vorbindu-se despre comunicarea totala si despre credinta ca succesul in relatiile intime sau personale sta in transparenta totala.
Sa fie oare adevarat?
Putem fi vreodata suficient de transparenti sau total transparenti?
Personal consider ca nu putem fi si, mai mult decat atat, se pare ca nici nu este nevoie.
Consider ca nu putem fi transparenti total intr-o relatie deoarece nici noi nu cunoastem totul despre noi, avem aspecte ascunse in noi si , oricat ar parea de ciudat, necunoscute noua. Aici persoanele care au intreprins un demers de autocunoastere si dezvoltare personala pot veni, daca doresc, sa sustina cele de mai sus impartasindu-ne propria experienta de descoperire de sine.
Spre folosul persoanelor care intampina dificultati in comunicare recomand utilizarea binecunoscutei "fereastra  lui Johari".
Ce este "fereastra lui Johari"?
Este o tehnica, creata de Joseph Luft si Harrington Ingham in 1955, ce ilusrteaza modul in care oamenii isi pot intelege relatiile cu ei insisi, dar si cu ceilalti.
Relatia Eu-Eu este deosebit de importanta si intelegerea relationarii cu ceilalti pleaca de la acest tip de relatie. 
Citeam pe Facebook o postare ca  citat "Încetează să te mai minţi singur! Oamenii care vor să îţi fie alături vor fi acolo şi fără să le ceri asta. Cei care te iubesc îţi vor oferi iubire fără ca tu să lupţi pentru ea, iar cei cărora le pasă te vor face să simţi asta. Dacă nu îţi oferă nimic, înseamnă că nu au nimic pentru tine." .
La aceasta  postare   eu am comentat: "E drept ca ne mintim singuri atunci cand afirmam ca nu ne iubeste nimeni. De fapt prin asta vrem sa spunem ca nu ne iubeste cine am vrea noi sa ne iubeasca si ca nu suntem iubiti asa cum credem ca vrem sau ca meritam. Daca cerem altora sa ne iubeasca neconditionat e necesar sa ne intrebam mai intai daca noi ne iubim neconditionat pe noi, iar apoi daca ii putem iubi neconditionat pe ceilalti".

Revenind la Fereastra lui Johari, cuvantul Johari este compus din prenumele celor doi,  aceasta este impartita in 4 patrate. Dumneavoastra puteti imparti o coala format A4 in patru. 
In primul  patrat veti scrie ceea ce cunoasteti despre dumneavoastra, dar este cunoscut si de altii.
In al doilea patrat se vor regasi informatiile despre dumneavoastra, necunoscute de alte persoane.
Al treilea patrat este destinat opiniilor si informatiilor pe care le detin despre dumneavoastra alte persoane, dar pe care dumneavoastra inca nu le-ati aflat.
Al patrulea patrat va gazdui potentialul ascuns. Fiecare dintre noi are un potential ascuns; acesta este complet necunoscut noua cat si celorlalti.
Si acum apare intrebarea legitima : cum ati putea fi total transparenti cat timp nici dumneavoastra insiva nu va cunoasteti potentialul? Potentialul poate fi descoperit, dar numai de catre cei care doresc sa se cunoasca pe sine.

Fereastra lui Johari  este un instrument util in comunicare. Pentru cei care doresc sa inteleaga si sa-si imbunatateasca  relatia si comunicarea, recomand folosirea acestei tehnici.

Spuneam la inceputul articolului ca transparenta totala in comunicare nu ar fi necesara pentru ca deseori in loc sa ajute mai mult strica. Comunicarea controlata este o dovada de maturitate si contribuie la o intelegere mai buna intre parteneri precum si la depasirea unor situatii tensionate.
Transparenta totala si sinceritatea absoluta sunt pretentii ce nu pot fi satisfacute de cei care le pretind, dupa cum am aratat mai sus. Aceste cerinte pot deveni in timp instrumente de manipulare si mentinere in frica si supunere sau in cazuri mai fericite(daca pot spune asta) se ajunge la ruperea relatiei.